调整电脑

如果电脑的显示器亮度是太亮话，对自己的皮肤以及眼睛造成较强的辐射影响;如果是太暗了，眼睛看到的字体会有一定的模糊性，会让自己的头部向前倾斜，眼睛与电脑的距离太近，对眼睛的眼角膜有一定的损坏影响，办公家具定做特别提示：显示器的亮度一定要适中，看电脑时头部要自然。

不要坐着取物

同时交给你处理的资料或物品的成都办公家具时候，会比较习惯性的坐在办公桌前拿东西，这种做法是不合理的，因为你离开了座位去取，可以更好的缓解工作的疲惫感，身体会得到适当的放松。

办公桌椅

上班族与椅子打交道的时间是最长的，坐在上面忙碌每天的工作，所以符合健康与人体力学的椅子是比较重要的。我们也比较习惯的随心所欲的坐着各种姿势，没有什么讲究，为了防止背部酸痛以及身体的南京办公家具不适，身体应该稍微的往后靠，不要笔直的坐着，可以更好的减少背部酸痛。

放置绿色盆栽

在自己的电脑面前放置绿色盆栽，一方面可以达到清新空气，另一方面疲惫或焦躁的时候，欣赏植物，提高工作兴趣，放松自己的心情。